继续苦夏的吃货，又找到一个夏天可以吃的东西了。。。
先洗米煮饭。然后把金枪鱼捣碎，加入沙拉酱，千岛酱拌匀。
生胡萝卜切一小块切细丁，玉米蒸熟后切下玉米粒。放入金枪鱼中拌匀
煮好之后的米饭盛盘子里，稍微放凉，把拌好的金枪鱼沙拉铺上去，再把紫菜剪碎放在上面就完成了～
也可以冰过以后再吃，消暑降火。
