照烧鸡肉

照烧鸡肉的做法
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照烧鸡肉的食材和调料

去骨鸡腿肉
生抽
料酒
淀粉

照烧鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.

    处理鸡肉:鸡腿肉建议用常温的。将鸡腿肉切大块,用姜泥和料酒腌2-3分钟。

  2. 第2步.

    加热鸡腿:开中火,将平锅预热,鸡腿肉的油分较多,不需要放油。将鸡腿肉的皮朝下开始煎,直到鸡皮呈金黄色,翻面,继续加热到鸡肉8分熟。若流出的油太多,可以用吸油纸除去油分。

  3. 第3步.

    调味鸡肉:从锅边倒入调味汁“生抽、料酒、白糖各2汤匙和淀粉半汤匙”,并把火势调小。调味汁的泡沫变小时,盖上盖子焖2分钟。鸡皮上呈亮色、酱汁变稠后关火。

小贴士

1、照烧是日本的一种烹饪方式,酱汁的基本材料为糖、料酒和生抽,在加热 过程中酱汁中的糖分在食材上增添“照”(亮度),故此得名。
2、照烧的日语发音为“teriyaki”,在欧美的超市里很容易找到“teriyaki sauce”(照烧酱),但是这些售卖的照烧酱里面加入了蒜泥、香料或多余的糖分,和日本通常吃到的照烧还是有点距离。

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