【养颜】苹果莲子银耳羹

【养颜】苹果莲子银耳羹的做法步骤

1. 第1步.

   把莲子银耳用冷水泡20分钟，银耳和莲子可以放一起泡

2. 第2步.

   把泡好的银耳洗好掰成小块，莲子掰开去掉莲子心，苹果削皮好切成小块，黄姜切一片备用

3. 第3步.

   先把银耳，莲子，姜，一起放到养生壶放冷水下去一起炖1小时，1小时后再放入苹果和枸杞在煮20分钟，关火后再放冰糖

4. 第4步.

   等冰糖化了后就可以装碗开吃了！（银耳羹要温的或凉的才好吃，热的银耳羹会有酸味）