蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花掰成大朵，撕去梗上的老皮

2. 第2步.

   下开水抄一下，盛出放冷水

3. 第3步.

   切成小朵

4. 第4步.

   准备葱姜蒜，蒜要多些，剁成蒜末

5. 第5步.

   油热后下葱姜蒜

6. 第6步.

   西兰花下锅炒。

7. 第7步.

   放少许耗油

8. 第8步.

   一勺糖

9. 第9步.

   半勺盐

10. 第10步.

    大火快炒盛出。