小牛沙拉

小牛沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   牛肉切粒，用0.5克黑胡椒腌制15分钟以上

3. 第3步.

   西蓝花掰成小棵、荷兰豆剪掉两头

4. 第4步.

   甜椒切粒

5. 第5步.

   水开后，倒入西蓝花和荷兰豆煮1.5分钟，捞出沥干待用

6. 第6步.

   歹锅热后，不放油，把牛肉粒煎熟

7. 第7步.

   准备调料（见用料表）

8. 第8步.

   放在一起搅拌均匀(其中黑胡椒0.5克)

9. 第9步.

   倒入所有的食材中搅拌均匀

10. 第10步.

    可以美美的吃一顿了