每天吃一两个核桃,补脑益智。
准备好所有食材
大米、核桃仁、花生米、红枣洗净加水
电饭煲启动粥的功能
粥熬好后放入冰糖、枸杞、白芝麻再加热几分钟
出锅了,香香甜甜,喝了它一整天精神饱满,嘿嘿😁
没有具体比例,根据自己喜好配食材量