小满·苦苦菜

小满·苦苦菜的做法
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小满·苦苦菜的做法说明

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

小满·苦苦菜的食材和调料

苦菜500g
两瓣
15-25粒
梅干少许
芝麻少许
适量
1大勺
生抽1大勺
香油适量

小满·苦苦菜的做法步骤

  1. 第1步.小满·苦苦菜的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.小满·苦苦菜的做法步骤 第2步

    新鲜苦苦菜,去除枯叶后洗净。

  3. 第3步.小满·苦苦菜的做法步骤 第3步

    开水焯烫后,捞出静置晾凉。

  4. 第4步.小满·苦苦菜的做法步骤 第4步

    晾凉的苦苦菜用纱网挤出苦汁去涩,放入容器中备用。

  5. 第5步.小满·苦苦菜的做法步骤 第5步

    杏仁开水焯烫后去皮。

  6. 第6步.小满·苦苦菜的做法步骤 第6步

    盛有苦苦菜的容器中加入蒜泥、焯好的杏仁,盐、醋和生抽混合均匀的酱汁,最后淋上香油调拌片刻。

  7. 第7步.小满·苦苦菜的做法步骤 第7步

    将调拌好的苦苦菜装盘,撒上少许芝麻,最后用梅干点缀即可。

  8. 第8步.小满·苦苦菜的做法步骤 第8步

    完成啦,喜欢吃辣的亲可以再搭配上些辣子。

小贴士

挤出苦汁时,手法一定要轻柔。

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