今天小满了,今年的夏季特别湿热,身边很多朋友的身体不断发出上火警报。烘烤类的食物是火上加火🔥,所以,自制一款不放冰块,也能清凉解渴的健康饮料。给家人一个清新的夏季陪伴吧。一口下去凉入心里。
薄荷是春末里在阳台播种的香草之一,自己种的食材,用起来很有成就感。薄荷很皮实,只需充足的阳光和水分就能长大。大家也可以自己播种几盆。
将青柠和香水柠檬用盐水戳洗干净,切片。将汁水和柠檬一起投入容器中。
薄荷叶洗净,投入容器中
加入冰糖、蜂蜜,凉开水。搅拌均匀。
30分钟后,食材味道融合,可饮用。 柠檬的酸味
喜欢喝冷饮的朋友,放冰箱半小时再喝,更爽快!