南瓜，紫薯，洗净，南瓜去皮，上锅蒸，八分钟，出锅去皮，南瓜瓜切块，紫薯打成蓉，备用，净锅下适量的黄油，下入面小火粉炒香，加适量的水炒匀，下入牛奶，最好是海盐和冰糖，成羮状，把热南瓜摆入盘内，到入紫薯羹，放入您喜欢的造型，端盘上桌。很简单的美味就完了🤘
此羹，属于营养甜品，黄油面的香，融入其中，加上南瓜的营养，属于营养补品。耕耘，收获
