DIY运动饮料

DIY运动饮料的做法

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DIY运动饮料的做法说明

饮料的主要原料选用的是椰青和菠萝汁
椰子水确实富含丰富钾电解质
热量也比大多数运动饮料要低
是绝佳的天然运动补水解渴饮料
被誉为“大自然的运动饮料”

DIY运动饮料的食材和调料

椰子水	150ml
菠萝汁	150ml
清水	150ml
盐	0.5g

DIY运动饮料的做法步骤

第1步.
从椰青中取椰汁150毫升

第2步.
菠萝榨汁取150毫升

第3步.
在椰汁和菠萝汁中再加入150毫升的水

第4步.
最后放入盐0.5克

第5步.
将饮品灌入康宁X杯中摇匀后，即可饮用

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