芦笋苹果汁

芦笋苹果汁的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材

2. 第2步.

   芦笋放入锅中焯水

3. 第3步.

   芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机

4. 第4步.

   加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入

5. 第5步.

   搅打均匀

6. 第6步.

   用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成