酿苦瓜

酿苦瓜的做法
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酿苦瓜的做法说明

每当这个季节,都有妈妈的爱心苦瓜,我很爱吃,但是因为我爱人说苦瓜寒,所以现在酿苦瓜都会特意放几片姜去煲,味道也不错哦

酿苦瓜的食材和调料

苦瓜3根
猪肉8元
生抽2勺
半勺
柱侯酱1勺

酿苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.酿苦瓜的做法步骤 第1步

    猪肉➕4个葱,葱末➕半勺酱油➕少许盐➕少许油顺时针搅拌均匀

  2. 第2步.酿苦瓜的做法步骤 第2步

    苦瓜必须要飞一遍水,就是要煮沸一次,然后马上过冷水,即便自己种的苦瓜都含有草酸,不利于人体吸收,所以要记得飞水。

  3. 第3步.酿苦瓜的做法步骤 第3步

    飞好水,马上捞起来过冷水

  4. 第4步.酿苦瓜的做法步骤 第4步

    把肉馅塞进苦瓜

  5. 第5步.酿苦瓜的做法步骤 第5步

    就这样,很漂亮

  6. 第6步.酿苦瓜的做法步骤 第6步

    放水,放一勺柱侯酱,两勺酱油,大火煮开,中火煮大概25分左右,每家人煤气功率不同哈,自己把握

  7. 第7步.酿苦瓜的做法步骤 第7步

    柱侯酱➕酱油

  8. 第8步.酿苦瓜的做法步骤 第8步

    成品

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