火龙果溶豆

火龙果溶豆的做法
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火龙果溶豆的做法说明

曾经只会煮泡面,现在…上得厅堂,下得厨房,哼哼哈嘿💪🏻
*适合6+添辅食就可以吃溶豆的,糖小月龄宝宝还是别加了,我宝八个月我才加了不到两克,这个是蛋白版本的,适合蛋白不过敏的哦

火龙果溶豆的食材和调料

蛋白2个
柠檬汁3滴
细砂糖1.5克(可有可无)
火龙果20g
奶粉25克
玉米淀粉15克

火龙果溶豆的做法步骤

  1. 第1步.火龙果溶豆的做法步骤 第1步

    火龙果用辅食机打成汁子,将需要的汁子,奶粉,淀粉,混合如图中,不能太稀哦

  2. 第2步.火龙果溶豆的做法步骤 第2步

    拿个无水无油的干净盆,打入蛋清,滴入柠檬,打发蛋白一会加入细砂糖,继续打发,打发至拎起来有弯钩状,把1/3打发的蛋白加入火龙果里,用刮刀翻拌!次数不能太多

  3. 第3步.火龙果溶豆的做法步骤 第3步

    剩下2/3蛋白也加入盆中,翻拌均匀,大概二十下就可以了,次数太多易消泡

  4. 第4步.火龙果溶豆的做法步骤 第4步

    装入裱花袋,没有裱花袋拿保鲜袋代替

  5. 第5步.火龙果溶豆的做法步骤 第5步

    烤箱预热100°十分钟,裱花袋剪个小口,挤呀挤,挤呀挤,刚挤完预热也差不多了,放入烤箱开始烤啦,我用的长帝烤箱自身温度有点高,所以一般上下火100°,烤20分钟

  6. 第6步.火龙果溶豆的做法步骤 第6步

    烤好的溶豆硅油纸抖一下就掉下来了,如果不好剥落就是没完全烤熟

小贴士

1.烤的期间不能开烤箱,不然会塌陷
2.温度根据自己烤箱脾气琢磨,我的烤箱温度只是参考
3.宝宝八个月啦所以我加了一点点糖,加不加都可以,打发到位就能成功🤞🏻
4.做水果味道的溶豆,淀粉必须要有的

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