
今天终于买到了荸荠,又称马蹄,给孩子做个。荸荠生津止渴,润肠通便,清肺化痰,降血压,促进骨骼发育,富含多种维生素营养价值丰富,又美味。给孩子吃很好。

南瓜1块洗净去籽,马蹄10个洗净,上锅隔水蒸15分钟。

把蒸好的南瓜用勺子捣成泥

➕入少量牛奶➕玉米淀粉,根据稠稀度添加,要成糕不能太稀了,牛奶一定不要太多,淀粉稍微多一点,搅拌均匀

搅拌成泥儿

马蹄去皮

切碎,如果宝宝咀嚼能力弱也可以打成泥。

放入南瓜泥里

搅拌均匀

把马蹄南瓜泥放进准备好的磨具里

隔水蒸15分钟

拿出磨具,晾凉后脱模。

😄哈哈,可以吃了,口感棒极了。如果没凉就脱模,比较容易不成型儿喔。