小满过后，天气闷热潮湿，养生需要注意健脾化湿，给大家推荐一款清热利湿食谱，闲暇之余下下厨，享受美味，享受健康✌️
♡红枣薏米赤豆汤 🔜 步骤 ❶薏米、赤豆浸泡2小时 ❷将薏米、赤豆放入锅中加适量冷水煮一个小时 ❸放入红枣、花生、冰糖煮30分钟
