豆瓣酱烤鱼

豆瓣酱烤鱼的做法
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豆瓣酱烤鱼的做法说明

朋友说我这是假烤鱼,因为没有辣椒😄
送给和我一样不吃辣的朋友们。
买的是桂花鱼,无刺肉Q,一定要选现杀的,特别鲜美。

豆瓣酱烤鱼的食材和调料

桂花1条
豆瓣酱3大勺
n片
3-4头
半根
土豆1个
粉丝适量
茄子1-2根
1个
椒盐适量
香油适量
适量

豆瓣酱烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗净,划几刀,撒适量盐和椒盐,铺几片生姜,淹着备用。我不喜欢用料酒,觉得影响原汁原味。

  2. 第2步.

    1.洗净土豆,切成薄皮,因为烤完表面会干脆,很惊艳。 2.茄子洗净切条,茄子要买细的紫茄,比较鲜嫩。 3.洋葱和大葱切丝,粉丝提前泡1-2小时备用。 4.蒜头剥好,加3-4片生姜一起剁碎,颗粒可以粗一点

  3. 第3步.

    用锡纸铺好烤盘(这样不用洗烤盘😊),四个角拧起做成盘状让汁液不流出。 第一步,放粉丝 第二步,铺好土豆,洋葱,茄子。 第三步,撒盐,椒盐,香油(香油稍微多点,让蔬菜表面都沾上油)。 第四步,加适量水,只需要盘底薄薄一层避免烤干就好。 最后,把鱼放上,把上面的姜片塞肚子里。

  4. 第4步.

    最后关键的一步,倒适量香油进锅,把剁碎的蒜头姜放进油里,油需要稍微多一些浸满蒜头,中小火炒出香味,加1大勺豆瓣酱拌匀,然后铺到鱼和蔬菜上面,最后把大葱丝铺在鱼上。

  5. 第5步.

    烤箱预热,上下火150度(请自行调节),烤40分钟。烤的过程中需要观察几次,用筷子试试熟了没有,有没有烤焦。

小贴士

用筷子轻戳鱼身,戳透了就熟了,如果喜欢焦一点可以延长时间。蔬菜可以根据自己喜欢添加。

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