苦瓜炒蛋(不苦)

苦瓜炒蛋(不苦)的做法
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苦瓜炒蛋(不苦)的做法说明

苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效,怎样做才能不苦呢?

苦瓜炒蛋(不苦)的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋3个

苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第1步

    苦瓜洗净,将囊、籽取出,切成小丁,放入适量盐,搅拌均匀待用

  2. 第2步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第2步

    待苦瓜出水后,将水倒出

  3. 第3步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第3步

    苦瓜稍稍焯水,沥干捞出,放置变凉

  4. 第4步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第4步

    将鸡蛋打泡

  5. 第5步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第5步

    将苦瓜丁倒入蛋液中,加适量盐,少许鸡精,拌匀

  6. 第6步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第6步

    小葱

  7. 第7步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第7步

  8. 第8步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第8步

    热油烧至冒烟,将蒜放入,稍稍爆香,倒入苦瓜蛋液

  9. 第9步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第9步

    翻炒,蛋炒老点比较好吃😋

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