想喝奶昔又怕胖怎么办？自制简单又能瘦身的香蕉奶昔吧^_^ 一天一杯，补充营养，还能跟肥肉说拜拜~~
用勺子将香蕉切成小块，放入搅拌机；
将冰镇过的酸奶倒入；
搅拌~~倒出~~开喝~~！
1、香蕉可以用草莓等其它水果替换，甚至用多种水果混合；2、如果不怕麻烦，最好是将酸奶用冰冻格冰成小冰块，再跟香蕉一起打碎，这样做出来更爽口；3、可依个人口味在奶昔表面铺上红豆、花生碎、杏仁碎等。
