
直接上某天lunch box的搭配:咸蛋黄焗茄子(有蛋蛋有蔬菜),搭配梅菜肉饼,荤素均匀,棒棒哒!备注:这是一人份,所以用料都是一人份的量哦!
| 咸蛋黄 | 2颗 |
| 料酒 | 适量 |
| 茄子 | 半根 |

茄子切段,大概手指长,油炸一下味道会更好,但是健康出发,就还是直接蒸吧;咸蛋黄2颗,倒入半勺料酒,和茄子一起上锅蒸熟;

蒸熟后的茄子取出备用;把蒜末和葱末放进油锅爆香,把蒸好的咸蛋黄碾碎;

倒进锅里,会看到有泡沫冒出来,闻到香煎咸蛋黄的香味;就可以直接倒入茄子条一起翻炒;

翻炒均匀后,加入切丝的红尖椒和青尖椒,继续翻炒;

最后盛出就好啦,因为咸蛋黄有咸味了,所以炒的过程中要加盐的话,顶多就手指尖一小撮,一小撮!