咸蛋黄焗茄子

咸蛋黄焗茄子的做法
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咸蛋黄焗茄子的做法说明

直接上某天lunch box的搭配:咸蛋黄焗茄子(有蛋蛋有蔬菜),搭配梅菜肉饼,荤素均匀,棒棒哒!备注:这是一人份,所以用料都是一人份的量哦!

咸蛋黄焗茄子的食材和调料

咸蛋黄2颗
料酒适量
茄子半根

咸蛋黄焗茄子的做法步骤

  1. 第1步.咸蛋黄焗茄子的做法步骤 第1步

    茄子切段,大概手指长,油炸一下味道会更好,但是健康出发,就还是直接蒸吧;咸蛋黄2颗,倒入半勺料酒,和茄子一起上锅蒸熟;

  2. 第2步.咸蛋黄焗茄子的做法步骤 第2步

    蒸熟后的茄子取出备用;把蒜末和葱末放进油锅爆香,把蒸好的咸蛋黄碾碎;

  3. 第3步.咸蛋黄焗茄子的做法步骤 第3步

    倒进锅里,会看到有泡沫冒出来,闻到香煎咸蛋黄的香味;就可以直接倒入茄子条一起翻炒;

  4. 第4步.咸蛋黄焗茄子的做法步骤 第4步

    翻炒均匀后,加入切丝的红尖椒和青尖椒,继续翻炒;

  5. 第5步.咸蛋黄焗茄子的做法步骤 第5步

    最后盛出就好啦,因为咸蛋黄有咸味了,所以炒的过程中要加盐的话,顶多就手指尖一小撮,一小撮!

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