青椒拌苦瓜

青椒拌苦瓜的做法
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青椒拌苦瓜的做法说明

见过懒,没见过更懒的,尧爹说他明明想吃青椒干煸苦瓜,却愣是让我把这两种食材生拉活扯地逮来拌了,美其名曰:不见油烟,健康!

青椒拌苦瓜的食材和调料

青椒15个
苦瓜2个
生抽适量
适量
辣椒红油适量
花椒油适量
柠檬1/4个挤汁用
1个

青椒拌苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第1步

    青椒去蒂洗净;水烧开加少许盐和油,放入青椒汆烫一至两分钟捞出,冲凉,沥干;

  2. 第2步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第2步

    苦瓜去瓤洗净切成条,倒入开水中汆烫至断生捞出过凉沥干;

  3. 第3步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第3步

    青椒斜切成段;

  4. 第4步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第4步

    苦瓜条倒在青椒段上;

  5. 第5步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第5步

    取一小碗调入生抽、盐、辣椒红油、花椒油,挤入鲜柠檬汁调匀成味汁;

  6. 第6步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第6步

    把味汁倒入苦瓜和青椒中,加蒜泥;

  7. 第7步.青椒拌苦瓜的做法步骤 第7步

    拌匀开吃,清爽!

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