
超好吃的一道菜,一盆热气腾腾的沸腾鱼真是难以形容的美味,鱼类脂肪少,不怕会胖,跟我一起做吧,记得收藏啊

鱼洗净,去骨切片,鱼肉用刀切成薄片,和鱼骨分开放置鱼片加入适量的淀粉,盐,料酒,白胡椒粉,蛋清搅拌均匀,放置10-20分钟

把豆芽洗净,小葱段,香菇切片辣椒用剪刀剪碎蒜切末,备用。

鱼头和鱼骨入锅煎2分钟

加水适量放料酒、姜片煮沸

把鱼头、骨取出,放入蔬菜,煮开放鱼片30-60秒,料和汤分开放

豆瓣酱,蒜蓉入锅炒香放入蔬菜,汤煮沸后倒入鱼肉盘中

撒上辣椒,葱段、花椒,胡椒粉,炒上热油浇在上面,完成
不爱吃辣的朋友可以不放辣一样好吃,路过了就加关注吧