沸腾鱼

沸腾鱼的做法
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沸腾鱼的做法说明

超好吃的一道菜,一盆热气腾腾的沸腾鱼真是难以形容的美味,鱼类脂肪少,不怕会胖,跟我一起做吧,记得收藏啊

沸腾鱼的食材和调料

草鱼1条
辣椒5个
青菜适量
豆芽适量
香菇3个
鸡蛋2个
淀粉2勺
花椒适量
料酒2勺
3根
3克
料酒2勺
白胡椒粉2克
一头
豆瓣酱2勺
一个

沸腾鱼的做法步骤

  1. 第1步.沸腾鱼的做法步骤 第1步

    鱼洗净,去骨切片,鱼肉用刀切成薄片,和鱼骨分开放置鱼片加入适量的淀粉,盐,料酒,白胡椒粉,蛋清搅拌均匀,放置10-20分钟

  2. 第2步.沸腾鱼的做法步骤 第2步

    把豆芽洗净,小葱段,香菇切片辣椒用剪刀剪碎蒜切末,备用。

  3. 第3步.沸腾鱼的做法步骤 第3步

    鱼头和鱼骨入锅煎2分钟

  4. 第4步.沸腾鱼的做法步骤 第4步

    加水适量放料酒、姜片煮沸

  5. 第5步.沸腾鱼的做法步骤 第5步

    把鱼头、骨取出,放入蔬菜,煮开放鱼片30-60秒,料和汤分开放

  6. 第6步.沸腾鱼的做法步骤 第6步

    豆瓣酱,蒜蓉入锅炒香放入蔬菜,汤煮沸后倒入鱼肉盘中

  7. 第7步.沸腾鱼的做法步骤 第7步

    撒上辣椒,葱段、花椒,胡椒粉,炒上热油浇在上面,完成

小贴士

不爱吃辣的朋友可以不放辣一样好吃,路过了就加关注吧

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