减脂素包子

减脂素包子的做法
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减脂素包子的做法说明

决明子润肠通便、清肝明目。降脂降压的作用。

减脂素包子的食材和调料

面粉
酵母
鸡蛋
决明子粉20克
白菜
淡干虾皮
蚝油
植物油
香油

减脂素包子的做法步骤

  1. 第1步.减脂素包子的做法步骤 第1步

    决明子打成粉。

  2. 第2步.减脂素包子的做法步骤 第2步

    20克加入面粉发酵。

  3. 第3步.减脂素包子的做法步骤 第3步

    发成两倍大。

  4. 第4步.减脂素包子的做法步骤 第4步

    圆白菜切碎,用盐腌制一会。

  5. 第5步.减脂素包子的做法步骤 第5步

    热油锅,炒鸡蛋碎。下入虾皮炒香。

  6. 第6步.减脂素包子的做法步骤 第6步

    圆白菜攥干水分后放入鸡蛋碎中,放入香油、葱姜末、蚝油拌匀即可。

  7. 第7步.减脂素包子的做法步骤 第7步

    发好的面做剂子擀面皮,包大馅包子。

  8. 第8步.减脂素包子的做法步骤 第8步

    醒发40分钟左右。

  9. 第9步.减脂素包子的做法步骤 第9步

    凉水上锅蒸15分钟即可。焖5分钟后开锅。

  10. 第10步.减脂素包子的做法步骤 第10步

    薄皮大馅包子。

小贴士

素馅,包的时候多放馅。香油要多放一些。

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