
西兰花的营养丰富,土鸡蛋更是,看看冰箱里只有西兰花和鸡蛋了,所以就想到了用西兰花来做早餐给小宝贝们吃,试了试,很不错哦。
这款小清新的西兰花鸡蛋饼送给大家、专治不吃蔬菜的挑食小屁孩,做法很简单,平底锅做饼,随意添加各种蔬菜,营养很丰富,为早餐桌增添一份靓丽的色彩!给你家的小宝贝也做一次看,小宝贝会爱上的哦。

准备好所有食材:西兰花,鸡蛋,面粉;

水里加一点盐,让西兰花浸泡10分钟左右;

用料理碗把西兰花打碎;

鸡蛋液里加入食盐,胡椒粉打散;

再加入西兰花碎搅拌均匀;

最后加入面粉;

搅拌均匀备用;

平底不粘锅小火烧热,放少量油,花型模具内也刷一点油,将西兰花鸡蛋液舀一大勺进去,小火慢煎;

煎到差不多底部凝固,就可以拿出花型模具,再翻面煎至蛋饼熟透就可以了,整个过程大概5分钟左右;

最后摆盘就可以开吃了,花型很漂亮吧。
1、面粉不要加太多,加多了口感会太硬,不好吃的哦!