
带鱼属咸水鱼,肉厚刺少,有益气、暖
胃、养肝的作用,适合体质虚弱之人食
用,像现在这种炎热的天气胃口不开,不
妨来一道酸甜的糖醋带鱼,既美味又能开
胃。

将带鱼洗干净,切成小块。

加入料酒和适量盐腌制20分钟,然后沥干水分。

干辣椒切碎,姜切成姜末,葱切成葱花备用。

砂锅中倒入适量油,大火烧热油后转中小火,放入腌制过的带鱼,煎炸至双面呈金黄色后捞起。

锅中留少量油,将干辣椒、葱姜放入翻炒爆香。

倒入炸好的带鱼,将生抽、料酒、蚝油、白糖、白醋加适量调成汁后倒入。

用大火烧开之后转中小火,煮到锅里汤汁差不多收干即可关火。

出锅装盘,撒上葱花。