
西葫芦名字很土锤!
但仍然可以做的清新
它属于南瓜的变种
它低嘌呤、低钠
对痛风、高血压病人有重要功效。

食材称重备用

开水烫面

用筷子拨成疙瘩状,加凉水和面团

敷保鲜膜,饧30分钟

西葫芦打成丝,用盐拌匀,腌制5分钟,挤出水份备用

皇后锅冷锅冷油,鸡蛋炒熟出锅

皇后锅热锅冷油,将虾皮炒一下

西葫芦下锅,连同鸡蛋一起翻炒一下,出锅凉晾,西葫芦馅儿做好备用

饧好的面团分成15个面剂

面剂压扁擀圆

包馅儿

包好,收口朝下

用擀面杖轻轻擀开

大煎锅热锅,少许油抹匀,上锅小火,烤15分钟,翻面10分钟

成了,配上一碗玉米碴子粥,MM哒

有控制不住的吗?
烫好的面加凉水时,要一点点加,和至面团稍稍粘手即可
趁热吃更是爽歪歪,面皮薄软,馅大味美