一次与友达酸菜鱼面的擦肩而过,因为没有提前预约,而且赶时间,所以干脆放弃!爱吃不求人,自己做起来!不知道它的味道,不过自制的味道棒棒哒!
草鱼 | 若干片 |
蛋白 | 1个(根据鱼量酌情增减) |
淀粉 | 若干 |
调料 | 酸菜鱼调料1包(因为只做两人份,所以调料只用了少半包) |
料酒 | 少量 |
拉面 | 2人份 |
豆芽菜 | 1小碗 |
小油菜 | 几片 |
小杭椒 | 半根 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 1小段 |
油条 | 1根 |
调料味较重,较辣,可酌情用量
超市买的普通拉面即可
草鱼片片儿,少量料酒,蛋清和少量酸菜鱼调料中的腌鱼料抓匀待用(水煮鱼剩的鱼片)
少量葱段蒜瓣
小油菜、小杭椒洗净和油条备用
炒锅烧热,倒入食用油,放入葱和蒜煸炒
变色出香味,捞出葱蒜
放入酸菜鱼调料中的酸菜包(用量根据个人口味和拉面量来决定),两人份,喜辣,用了半包
酸菜料炒出香味,加凉水
待水煮沸,先将拉面放入水中,煮约1.5分
再放入豆芽菜
将鱼片一片片滑入锅中,用筷子轻轻搅拌(切莫将鱼肉搅散)
顺势将小油菜放入,待鱼片泛白,油菜断生,即可关火盛盘
可按豆芽菜、面条、鱼片、小油菜、切断儿油条、小杭椒碎的顺序依次放入碗或小砂锅中,然后浇汤,大功告成
1.如果有鱼骨,也可以在炒完酸菜料后,放入鱼骨熬会鱼汤,那么水量就要大些。
2.嗜辣的朋友可以在最后盛盘后,撒上杭椒和红辣椒(如果喜麻,也可放少量麻椒),炒锅加油烧热到冒烟时,关火将热油浇上去,香味更浓郁,只是不利于减肥。