土豆也是我喜欢吃的一种食物,制作快手又健康,适合健身减肥人士。
土豆蒸熟,玉米粒用的是罐头玉米,豌豆水中煮熟
土豆压成泥,倒入牛奶,少量盐,沙拉酱,玉米粒,豌豆粒搅拌均匀。牛奶,沙拉酱根据可以自己适量倒入,牛奶可以多倒点让土豆泥更好搅拌。