桑葚，这“黑丑黑丑”的小果子，如《诗经》中所言的爱情，热烈甜蜜却也转瞬易逝。莫不如将其熬煮成甜酸蜜膏，逢时留住这初夏之味，也是养血乌发、润泽容颜的一味佳品。
【功效】 养血乌发、美容养颜、延缓衰老
新鲜桑葚洗净剪去梗；
浸泡于淘米水中十五分钟（易于洗掉附着在桑果表面的杂物），再用清水冲洗干净；
将鲜桑葚放入陶瓷锅中捣烂；
煮沸四十分钟，然后加入枸杞子、蜂蜜继续煮；
用小火慢慢煮至桑葚软化，果粒变小，汁液变浓稠状即可熄火；
装瓶放凉后保存。
1、买颜色越紫黑的果味越香浓，不要清洗太久以避免流失味道与养分
2、浸泡时可加少许盐
3、熬煮桑葚膏时，切记不要加水，因为加水后的桑葚膏不能长久保存
4、若桑葚汁溅到手上或衣服上，立即用白醋浸泡污渍处数分钟，即可洗净