感觉很适合想控制体重的时候大吃特吃
哈哈哈哈如题 紫薯切成两半上锅蒸熟 稍退温后用勺子舀到碗里 用叉子碾碎 我是晚上做好隔天早上吃 所以放进冰箱明早再微波炉加热 直接淋上酸奶就可以啦 可以中和掉紫薯干干的口感
