

鸡腿洗净 拔干净鸡毛😖

用签子扎变整个鸡腿!5⃣️扎扎扎扎扎😄

扎好以后撒上适量盐 ,给鸡腿做个按摩💆

按摩好备用

我们来调个汁 、 生抽 老抽 料酒 蚝油 甜辣酱 腐乳汁 香油 橄榄油 柠檬汁 白糖 十三香 辣椒粉 鲜辣椒段 葱段 姜片 蒜末

放入鸡腿 ,在次按摩让鸡腿更好的入味

OK 盖上保鲜膜放入冰箱 腌制一晚 ,着急吃可以缩短时间😄

腌好的鸡腿放到烤网上,喜欢吃青菜的可以一起烤

小白菜洗净一分为二,土豆洗净煮八成熟 、两样放入盆中 ,加入适量橄榄油 盐 辣椒粉搅拌均匀放入烤盘中、土豆按扁 、再撒上适量黑胡椒碎 (烤盘中铺上锡纸 、这样不用费力刷烤盘啦😄)

腌制好的鸡腿放入烤盘中 、150度烤50分钟-1小时 ,每隔20分钟刷一次蜂蜜 。

烤好的鸡腿切开 放入盘中 加上配菜 放上米饭 ,慢慢享用吧您😊

再来张

早安

一锅出😋😋

步骤