不会做菜，但会水煮和煎。/
米饭是杂粮。 提前一天用水泡好放在冰箱里 我用的是黑米，粳米，燕麦米，小米。 熟了后放了海盐，芝麻，海苔碎碎搅拌。 然后用的是饭团盒子，超级方便。
鱼是比目鱼，超级好吃。 倒一点油，干煎，放了点海盐。 最后磨了黑胡椒粉， 半个小青柠淋汁。 鸡肉是鸡胸肉。 用料酒酱油盐腌一晚上， 第二天煎一下， 这次感觉有点儿厚， 太厚还是要剖开吧～
