
亲娘骨折住院,平时操劳的人安静的休息了,那平日里躲懒的我就担起了照顾的责任,一声想要喝粥,立马行动起来。
腰部骨折的病人一般已吃流食为主,因为不能活动,受伤的地方容易造成病人的肠道蠕动缓慢,因此为了不加重病人的负担,最好初期已流食为好,辅助一点肉类和盐分让身体流失的营养补充一些

糯米和大米淘干净,泡一会,倒掉水,用袋子装着放冰箱冷冻一夜(这样熬出来容易软烂,同时节省时间,夏天也防止隔夜泡米会有点馊味)

鸡肉一半剁成鸡蓉,一半切成丝,放料酒生粉盐腌制一会

香菇洗干净切片或切丝,告诉一个小窍门(洗干净最后泡香菇的水别倒了,用来熬粥会比全放清水来的香)

砂锅内放入米,放入部分清水和香菇水,大火煮开,放入鸡蓉部分

接着放入一部分香菇

大火熬二十分钟,熬到米和水融合的状态,把火调小,小火熬十五分钟左右,同时在小火后期放入鸡丝部分,这样不会让鸡肉吃起来柴,(大火的目的是把水和米冲开,让米膨胀熟透,而小火的目的则是让水收干,让米更加的软糯,熬制的时间没有特定,依个人口感来,我家比较喜欢吃烂的粥,没有熬到米水一体总觉得不像是粥,而是米汤水)😁😁

关火,放入盐调味,香油提香,放点黑胡椒(本人不爱白胡椒的味道,因此家里跟白胡椒绝缘,一般情况下是白胡椒,不过吃东西吗。就是自己开心,喜欢什么口味就什么口味,不然那来的那么多别人认为的“黑暗料理”了)☺️☺️☺️☺️撒上葱,为了美美哒!

用砂锅内的余温闷一下,如此,香喷喷的鸡肉香菇粥就好了~