惠琼版低卡低热量网红饭菜团

惠琼版低卡低热量网红饭菜团的做法步骤

1. 第1步.

   把胡萝卜去皮，菠菜摘干净，香菇去蒂洗净控干水分备用

2. 第2步.

   菠菜锅中氽水到变色捞出切小段，香菇切碎，红萝卜切丝，炒锅中放入少许橄榄油，一定是少许，然后先把香菇放入锅中煸炒盛出，再把胡萝人放入锅中炒软，鸡蛋炒熟切碎，海米切碎，所有的食材放入容器中搅拌均匀，

3. 第3步.

   放入适量的玉米粉搅拌均匀

4. 第4步.

   把玉米粉和菜粘在一起来回滚动得球状

5. 第5步.

   放铺有湿笼布的蒸笼上中大水蒸八分钟

6. 第6步.

   这就做好了

7. 第7步.

   美味低卡的饭菜团就做好了，还可以配上灵魂蘸料

8. 第8步.

   色香味俱全，一吃就停不下来，亲们！有没有被诱惑到，想吃就跟我一起下厨房吧