健身减脂餐

健身减脂餐的做法

3人浏览0人收藏伙夫-

健身减脂餐的食材和调料

鸡胸肉	适量
西蓝花	适量
胡萝卜	适量
葱姜

健身减脂餐的做法步骤

第1步.
提前腌制鸡肉（蜂蜜姜粉料酒耗油），不腌也行。

第2步.
先煮西蓝花胡萝卜再煮鸡胸肉（放葱姜）

第3步.
摆盘撒上黑胡椒开吃

小贴士

觉得难吃也很正常，用橄榄油煎好吃。减肥嘛，健康和果腹是首位😂

相关分类

相关菜谱