烤韭菜(平底锅）

烤韭菜(平底锅）的做法步骤

1. 第1步.

   韭菜一小把摘好冲洗干净后晾干，让韭菜上面没有多余的水分

2. 第2步.

   平底锅内加适量玉米油均匀散开(玉米油要比大豆油花生油更适合减肥者）

3. 第3步.

   把韭菜摊开放入锅内中小火加热

4. 第4步.

   加热的同时不停的用铲子按压

5. 第5步.

   按压至韭菜明显变色后准备翻面(我手残，翻得乱七八糟的）

6. 第6步.

   翻面后继续按压

7. 第7步.

   加入小半勺盐调味(因为我的菜很少所以加的少，根据自己菜的多钱进行添加即可）

8. 第8步.

   加入一大勺孜然粉调味

9. 第9步.

   再次翻面，在另一面继续加孜然粉调味，不用再加盐了(只有一面加盐）继续按压几秒钟

10. 第10步.

    出锅装盘♡