清蒸鸡(减脂餐)

清蒸鸡(减脂餐)的做法
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清蒸鸡(减脂餐)的做法说明

看起来一般般,但味道真的很好

清蒸鸡(减脂餐)的食材和调料

整只,要小1只
适量
料酒2勺
3片
大枣6个
山楂6片

清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第1步

    鸡洗干净,用料酒和盐给它按摩,放入大枣,姜丝,山楂片,然后静置半小时

  2. 第2步.清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第2步

    用大点的容器装鸡,蒸锅多放水,把容器和鸡放在屉上。大火烧开转中小火蒸一个半小时

  3. 第3步.清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第3步

    蒸好后,鸡可以直接摆盘,鸡肉酥软味道鲜美。容器里的鸡汤取出备用

  4. 第4步.清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第4步

    把鸡汤导入锅中,加少量水,加入茶树菇,大火烧开小火炖15分钟,香喷喷的茶树菇鸡汤就煲好了

小贴士

作为减脂餐,可以去掉鸡皮,鸡汤撇掉上层油。这道菜好吃营养还很简单

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