宿舍自制发糕(无需发酵)

宿舍自制发糕(无需发酵)的做法
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宿舍自制发糕(无需发酵)的做法说明

根据这个基底可以做出不同口味的 我做的是紫薯味和鹰嘴豆味道的~一个100卡左右!

宿舍自制发糕(无需发酵)的食材和调料

全麦粉/黑麦粉50克
紫薯1个
鹰嘴豆30克
泡打粉适当
红糖适当

宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤

  1. 第1步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第1步

    将紫薯、鹰嘴豆分别蒸熟 将面粉、红糖泡打粉加水混合

  2. 第2步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第2步

    将蒸熟的鹰嘴豆放入 摆好造型

  3. 第3步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第3步

    将蒸熟的紫薯混入面粉 外加鹰嘴豆和花生

  4. 第4步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第4步

    用保鲜膜分别包好静置15min

  5. 第5步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第5步

    用蒸蛋器蒸熟 记得盖上锅盖

  6. 第6步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第6步

    出锅啦!

  7. 第7步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第7步

    切片!

  8. 第8步.宿舍自制发糕(无需发酵)的做法步骤 第8步

    好吃

小贴士

以这个为主食,外加蔬菜和蛋白质即可变成营养丰富的早餐啦~

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