
根据三汁焖锅的做法

一、准备工作 1、基围虾、墨鱼、鱿鱼、鲶鱼、蟹、鸡翅分别腌制放入葱姜、料酒,生抽,辣椒油。 2、胡萝卜,芋头,青红椒、红薯,西芹,洋葱改菱形刀加入葱,蒜,红枣、枸杞,加少许辣椒油混合待用。 二、煮酱(食用汤勺。按配料,如果食材多就要相应加量) 把两碗水烧开,加入盐适量,1勺鸡粉,1勺糖,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺番茄酱,半勺海鲜酱,半勺黄豆酱,半勺黑椒酱,一点料酒放生粉水勾芡成浓稠结块放凉,再用勺子把芡汁揉散发亮后待用。(如上图)

三、开始烹饪 热锅下黄油炒化,关火。下混合好的胡萝卜红薯西芹洋葱芋头青红椒,铺好底压实,分别摆上基围虾,墨鱼,鱿鱼,鲶鱼,鸡翅,开火,盖上盖子焖8-10分钟,记得改中小火。

把勾芡均匀铺上海鲜锅再焖5-8分钟,撒上小葱香菜即可。

完成
海鲜和配菜可以根据自己的喜好进行添加,调料也可以根据自己的喜好进行增减。尽量使用不粘锅哦!整个过程中不用加水,因为底层铺的是蔬菜,在煮的过程中,蔬菜会出水, 记得在煮的过程中一定要改中小火,以免大火会煮干!