油焖茭白

油焖茭白的做法
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油焖茭白的做法说明

茭白营养价值极高,夏季食用尤为适宜,清暑解烦而止渴。

油焖茭白的食材和调料

茭白5根
酱油2小勺
1小勺
花生少许

油焖茭白的做法步骤

  1. 第1步.油焖茭白的做法步骤 第1步

    茭白去皮洗净

  2. 第2步.油焖茭白的做法步骤 第2步

    切成滚刀块

  3. 第3步.油焖茭白的做法步骤 第3步

    茭白直接下锅炒有一股涩涩味道,所以要先放入沸水中焯一下。

  4. 第4步.油焖茭白的做法步骤 第4步

    锅中放油倒进焯好的茭白,大火翻炒。

  5. 第5步.油焖茭白的做法步骤 第5步

    倒入酱油,白糖,水,大火烧煮。

  6. 第6步.油焖茭白的做法步骤 第6步

    汤汁收干即可。

  7. 第7步.油焖茭白的做法步骤 第7步

    装盘后撒香葱或芝麻装饰一下就更好看,我忘记了。

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