养眼又养生的彩色醪糟小圆子

养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法
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养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法说明

初夏季节的气温(室温24-26度)最适宜家里制作醪糟(也叫甜酒酿、甜米酒)。发酵过的糯米更易吸收,会促进胃液分泌,增加食欲。做一些放冰箱冷藏,渴时挖上一勺,兑上凉白开或矿泉水,即解渴又营养,还比任何饮料都好喝。早上舀一大勺煮一碗小圆子,甜甜美美的。

养眼又养生的彩色醪糟小圆子的食材和调料

酒酿100g
糯米粉150g
紫薯1个
红曲米少许
红薯粉少许

养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤

  1. 第1步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第1步

    准备食材:糯米粉 150克(分成三份)、紫薯 1个(约100克)、醪糟100克、红薯粉少许、红曲米10克

  2. 第2步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第2步

    紫薯洗净去皮切块蒸熟

  3. 第3步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第3步

    紫薯移入大碗,用勺子压成紫薯泥

  4. 第4步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第4步

    加入糯米粉

  5. 第5步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第5步

    加入少量开水,搅拌和成粉团

  6. 第6步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第6步

    案板撒薄粉,紫薯粉团揉至光滑

  7. 第7步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第7步

    粉团搓长条,切成大小均匀的小剂子,搓圆,紫色小圆子即做好;

  8. 第8步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第8步

    红曲米用料理机打粉末,放入糯米粉中

  9. 第9步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第9步

    红典粉加入糯米粉中,加适量开水搅拌,揉成软硬适中的粉色粉团,并搓成长条,切小份,搓圆,粉色小圆子做好;

  10. 第10步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第10步

    再来做份白色的,糯米粉装大碗,加开水揉成光滑粉团,搓长条,切小份,搓圆即好;

  11. 第11步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第11步

    接着再来做双色圆子,取小团紫薯粉团、白色粉团,都搓成长条,两条交缠搓成一条;

  12. 第12步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第12步

    切小份,搓圆,漂亮的双色小圆子做好;

  13. 第13步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第13步

    取锅烧水,下圆子

  14. 第14步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第14步

    煮至小圆子浮于水面,放入醪糟;

  15. 第15步.养眼又养生的彩色醪糟小圆子的做法步骤 第15步

    红薯粉加水调水淀粉,淋少许到锅里勾薄芡,再次开锅即可关火。

小贴士

特别特别提醒:

○○ 熟醪糟可以这样下锅,但是生醪糟就千万不可这样,必须与水同时下锅,再开火。因为生醪糟的活性会被高温冲出酸味,而影响口味。

○○ 小圆子一次没煮完,可冰箱冷冻,冻硬了用保鲜袋装好密封,可以随时再煮,无需解冻直接下锅。

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