西葫芦米粉小软饼

西葫芦米粉小软饼的做法
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西葫芦米粉小软饼的做法说明

今天分享一道既可以锻炼宝宝眼手口协调能力的手抓辅食,也能满足宝宝一餐所需能量的主食,柔软而有嚼劲的口感,也会让小宝宝充分享受到自主进食的乐趣。做法简单的同时,还能帮忙消耗家里多余的米粉,真是一举多得!

西葫芦米粉小软饼的食材和调料

西葫芦20g
虾仁4只
配方奶55g
面粉15g
婴儿米粉10g
柠檬1片
植物油适量

西葫芦米粉小软饼的做法步骤

  1. 第1步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第1步

    鲜虾去壳后,挑去腹背两条虾线。 也可以用无刺的鱼肉代替,口感也会很嫩。

  2. 第2步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第2步

    细细剁成虾泥。

  3. 第3步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第3步

    挤入几滴柠檬汁,腌制10分钟去腥。

  4. 第4步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第4步

    西葫芦去皮后擦成细蓉。

  5. 第5步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第5步

    加入到虾泥里,倒入配方奶。 如果不需要奶香味,也可以用等量的清水代替。

  6. 第6步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第6步

    再倒入面粉和婴儿米粉。 面粉没有太大要求,高中低筋都可以(当然,筋度越低口感越软)。因为不同面粉、米粉吸水性不同,要根据面糊最终的状态来调整用量。如果太稀了,就多加一点面粉或米粉,反之少加。

  7. 第7步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第7步

    搅拌至粘稠的,不易流动但不至于干的状态。

  8. 第8步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第8步

    平底锅刷一层薄油。

  9. 第9步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第9步

    舀入一小勺面糊,小火慢煎。 注意不要摊太厚,以免表面熟了,中间还没熟透。

  10. 第10步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第10步

    煎至底部微黄后,翻面继续煎。

  11. 第11步.西葫芦米粉小软饼的做法步骤 第11步

    煎至两面微黄,即可出锅。

小贴士

工具:平底锅、擦丝器
熟练耗时:20mins(不含腌制时间)
参考月龄:9个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

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