西兰花烤牛油果

西兰花烤牛油果的做法
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西兰花烤牛油果的做法说明

减肥食谱,为了中和西兰花的寡淡蔬菜味,加入牛油果一起进入烤箱,果然是奇妙的组合,好吃而没有心理负担。

西兰花烤牛油果的食材和调料

西兰花半朵
牛油果一个
适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

西兰花烤牛油果的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花白水炒一分钟,开始变软后沥干。

  2. 第2步.

    西兰花加入橄榄油、盐拌匀。

  3. 第3步.

    西兰花和牛油果放入锡纸中,烤箱190度10分钟。

  4. 第4步.

    摆盘撒上黑胡椒,再撒少许盐,完成。

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