夏天清爽西式沙拉

夏天清爽西式沙拉的做法
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夏天清爽西式沙拉的食材和调料

沙拉菜(爱吃啥放啥)一把
小番茄一把
鸡蛋一个
牛油果一个
煮好的豆子一把
煎好的胸肉想吃多少放多少
海盐大致撒一下,不够再放
撒一圈
红酒三勺
橄榄油一勺半

夏天清爽西式沙拉的做法步骤

  1. 第1步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第1步

    准备工作主要是切切切洗洗洗,番茄就是切小块

  2. 第2步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第2步

    放各种豆子,因为豆子煮一煮真的慢,我通常就买现成的豆子罐头,一次放一些,记得冲一冲从罐头里拿出来的豆子哟

  3. 第3步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第3步

    这个小萝卜叫甜菜?脆脆的有点辣,非常清爽,一个人份放一颗就够了

  4. 第4步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第4步

    牛油果,真是沙拉的心脏!

  5. 第5步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第5步

    鸡蛋一颗,煮好了泡冷水,否则太烫切的时候烫死你

  6. 第6步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第6步

    煎好的鸡胸肉切成条条

  7. 第7步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第7步

    ok,开始组装,一定要一个大碗!大碗!保证每一片叶子都能均匀绊到。 我放了两种菜,一种有点苦,一种略甜,一方面中和口味,一方面多样化一点,一种菜吃吃就不想吃了🤷‍♀️

  8. 第8步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第8步

    除了鸡胸肉,其他都倒进去

  9. 第9步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第9步

    放调料

  10. 第10步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第10步

    拌!拌好了再放鸡排再拌一下!

  11. 第11步.夏天清爽西式沙拉的做法步骤 第11步

    装盘就可以吃了! 酸酸的非常清爽!

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