朋友从哈尔滨带回一些红肠，不知道怎么吃，尝试做了这个饭团。孩子超喜欢！分享一下。
菜类与红肠按喜欢添加就行，没有严格量。还可以加点黑木耳。感觉身体需要胡萝卜就胡萝卜多点，感觉还有别的东西可以添加就再加点别的可以切丁或是粒状的菜类，总之这个菜类很随意，只要你搭配到颜色好看就可以了！不过红肠不能放太少了（吃素除外），最低两根。
藜麦、糯米、水，按：1：1：2比例蒸成米饭。
准备好的洋葱、胡萝卜、红肠、青豆（家里没有我用了黄瓜代替）、玉米粒切成0.5厘米下锅加适量油盐炒熟，可加适量葱花和花椒粉。
把蒸好的藜麦糯米饭放入炒制好的菜中拌匀，比例：1：1。如果不太黏再加点饭就行，这个按自己喜好添加。只要能捏成团就行了！
成功！上桌。下次再加点黑木耳。
藜麦、糯米、水，按1：1：2比例。饭与菜比例：1：1，或是饭多一点。下面用量不详细，是因为我做的时候没称。做的时候实在不知道多少，藜麦就按200克试试，反正少了省菜也可以吃掉，饭多了也可以。