番茄酸菜鱼

番茄酸菜鱼的做法
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番茄酸菜鱼的做法说明

简单易做的家常美味,比餐馆的更健康实惠。

番茄酸菜鱼的食材和调料

西红柿2个
适量
料酒适量
酸菜半斤
鲫鱼1斤半
豆腐一斤
适量
香菜几根
几根
一整个
小红辣椒7根
食用油适量
适量
蚝油几勺
生抽几勺

番茄酸菜鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    1斤半的鲫鱼是三个女人的量,大家可以以此根据人数选择购买鲫鱼重量,配菜可依据个人口味增减,例如可以加入豆芽,海带等,鱼已经在市场破肚,在家用清水洗净后在鱼背上各划三刀(利于入味),再倒入几勺料酒已经适量盐给鱼擦身,静置腌制。

  2. 第2步.

    把番茄切块,葱和香菜切段,蒜和辣椒切碎,姜切片,酸菜清洗后沥水挤干切段,豆腐切块(一厘米左右厚度即可)备用。

  3. 第3步.

    锅放入清油,放姜蒜和辣椒爆出味后加入番茄后炒软(番茄掉皮压出茄汁即可),加入酸菜翻炒后,加入一碗水大火煮开,然后将锅内所有东西用容器盛出备用。

  4. 第4步.

    锅洗净小火烧干倒入清油,烧热后放入鲫鱼煎至两面金黄五分熟,不需要全熟,将刚才所有盛出的材料连同汤汁一同倒入锅中开大火,再将豆腐放置鱼两边,加入适量蚝油,生抽几勺,辣椒酱,盐适量,料酒几勺,再加入清水没过鲫鱼,盖上锅盖炖煮五分钟,期间给鱼翻一次身,确保鱼头煮熟。

  5. 第5步.番茄酸菜鱼的做法步骤 第5步

    上桌前放入香菜和葱,盖上锅盖煮两分钟即可大功告成。鲫鱼肉质细嫩,番茄酸菜酸甜可口,豆腐入味鲜嫩,非常开胃实惠的家常菜。

小贴士

1、番茄选用肉多的大红番茄,尽量切小块,翻炒出汁,这样味道更佳。
2、辣椒可以根据个人口味适量添加,这菜谱感觉微辣。
3、鱼不需要煎至全熟,否则肉质容易老。

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