

1、蒜、姜、辣椒切好,香葱洗好,鱼清理好备用 2、油倒入冷锅,小火加热,鱼两面抹少许淀粉放入锅中,煎两边。 3、然后把我葱、姜、蒜、辣椒、花椒放入锅中爆香,然后加一品鲜酱油,老抽、盐、糖、鸡精. 4、添水,调中火开始炖,然后炖7-8分钟翻面继续炖,炖至收汁。 5、收好汁,再加少许香菜、香葱出锅。

1、蒜、姜、辣椒切好,香葱洗好,鱼清理好备用 2、油倒入冷锅,小火加热,鱼两面抹少许淀粉放入锅中,煎两边。 3、然后把我葱、姜、蒜、辣椒、花椒放入锅中爆香,然后加一品鲜酱油,老抽、盐、糖、鸡精. 4、添水,调中火开始炖,然后炖7-8分钟翻面继续炖,炖至收汁。 5、收好汁,再加少许香菜、香葱出锅。

1、蒜、姜、辣椒切好,香葱洗好,鱼清理好备用 2、油倒入冷锅,小火加热,鱼两面抹少许淀粉放入锅中,煎两边。 3、然后把我葱、姜、蒜、辣椒、花椒放入锅中爆香,然后加一品鲜酱油,老抽、盐、糖、鸡精. 4、添水,调中火开始炖,然后炖7-8分钟翻面继续炖,炖至收汁。 5、收好汁,再加少许香菜、香葱出锅。