①秋葵洗净,切掉头尾,放到开水里焯水2分钟,呈翠绿色,熟透后捞出沥干水份备用。 ②土豆去皮切丁,上锅蒸15分钟,熟透后用勺子压成泥状。
③鸡蛋打进碗里,加入猪肝粉,盐调味,搅拌均匀; 锅烧热,刷一层核桃油,倒入蛋液,轻轻转动摇晃均匀,转小火,蛋液会慢慢定型凝固; 一面煎好翻面,煎至两面金黄色。
④煎好蛋饼放到干净的案板或者盘子里,均匀的铺上一层土豆泥,再放上秋葵,压实卷紧,用刀切成均匀的小块,装盘食用即可。
核桃油和猪肝粉的调味很关键