三椒陈皮鸭(减脂版)

三椒陈皮鸭(减脂版)的做法
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三椒陈皮鸭(减脂版)的做法说明

本想做啤酒鸭,可是实在不想出门买啤酒,鸭子本是腥味较重的。就在想没有啤酒又要去腥
就发明了这道三椒陈皮鸭,三椒主要是以泡山椒为主导。
我是四川人,只有山椒可满足不了我😝😝,所以加了小米椒和二荆条。如果不能吃辣的小伙伴是可以不加小米椒的
有了泡山椒和陈皮就算没加啤酒也不会腥,还会有陈皮的清香。大爱~

(关于减脂)我最近在减脂。所以做菜都是少油版的。我个人觉得鸭子的皮下脂肪实在太多了,再加上鸭皮上的毛实在不好去。所以我几乎把所有鸭皮都去了。制作过程中也只用了一点点油涮锅。当然大家嫌麻烦的话也可以不去的。对味道是没有影响的哟~

三椒陈皮鸭(减脂版)的食材和调料

400g
新鲜陈皮1个
1个
胡萝卜3根
泡山椒适量
小米椒4个
二荆条适量
桂皮3片
八角3个
酱油适量
白胡椒适量
料酒适量
香菜适量

三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤

  1. 第1步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第1步

    准备食材。鸭子➕料酒焯水后捞出备用 洋葱切块,胡萝卜滚刀。山椒从中斜刀切开,辣椒切圈

  2. 第2步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第2步

    热锅。锅热后倒油(因为我是减脂版所以我用了很少的油。不用减脂的小伙伴们可以多倒一点。煸炒鸭子的时候。味道会更香)

  3. 第3步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第3步

    锅中倒入鸭子煸炒

  4. 第4步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第4步

    加入洋葱。煸炒出香味。

  5. 第5步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第5步

    然后加入香料,小米椒,二荆条,山椒煸炒

  6. 第6步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第6步

    加入酱油,白胡椒粉,料酒。生抽的话可以多加一点,和适量的水,然后加入我们的陈皮。翻炒均匀加盖煮小火煮20-25分钟即可。

  7. 第7步.三椒陈皮鸭(减脂版)的做法步骤 第7步

    最后~大火收汁。 加入二荆条出锅。 撒上香菜

小贴士

1。因为炒制过程中油很少。所以小伙伴们翻炒要快。不然很容易糊锅哟
2。我做菜很喜欢用酱油,生抽的用量较大。后面是没有加盐的。因为大家生抽用的都不一样。这里没法统一。所以小伙伴们不要急着加盐。最后出锅时尝一尝再加
3。小火焖煮时间视你们鸭子的老嫩而定,鸭子稍微老一点的话请加时。肉鸭就不用了
4。二荆条一定一定要最后➕。不然焖煮后二荆条颜色会发黄很是不好看,也会煮融掉的

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