
每天都要嗑一次

取25gcream cheese,倒入适量牛奶,适量的糖,盐。超爱咸味! 因为没有称啦,所以都适量好了。室温软化,着急的话用水浴之类的。之后搅拌好可以尝尝味道,再进行调味。

关于糖。低碳的糖。超级香,想直接倒在嘴里。$7/300g。 盐,我用的pink salt,大约5刀400g。

cream cheese。$3.3/250g。carbo:2.9g/100g

厚奶油。大概是$3/600ml。carbo:2.8g/100g。

然后你发现室温不够cheese放再久也没有软化的意思,于是放进微波炉转了一会儿。 然后用搅拌器搅一搅,棒棒,已经想直接喝了。 不过还是老老实实丢进了冰箱。冷些加奶油好打发。

沿着上次在奶油瓶上画的小刻度倒出100ml,然后打一打。 冒出泡泡就好。冒泡泡的能很好地飘在茶上。

拿出你冷藏好的绿茶。这次你加多了一些水,因为单纯吃奶盖好像确实有点腻了呢。

不过其实比起茶来你的奶盖还是太多了。而且因为增加了茶,这次你的奶盖没能全倒进杯子里。于是你决定下次还是泡两杯茶,分两次喝完奶盖好了。

不知不觉你就全喝光了,并剩下了一些喝不完的奶盖,你决定再去泡些绿茶。 这一喝你摄入了大约3.5g的碳水化合物。花了大约1刀多,也就是五块钱。