全麦红豆南瓜减脂低卡饼

全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法
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全麦红豆南瓜减脂低卡饼的食材和调料

全麦面粉200克
酵母5克
南瓜200克

全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤

  1. 第1步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第1步

    把南瓜蒸熟,弄成泥状。 把酵母,面粉,南瓜泥顺时针搅拌均匀(不用加水)发酵四十分钟

  2. 第2步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第2步

    这是发酵好的南瓜全麦面粉

  3. 第3步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第3步

    把红豆提前,蒸熟,砸碎,做辅料。

  4. 第4步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第4步

    把全麦粉擀成皮把红豆馅料包进去成型,即可。

  5. 第5步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第5步

    用牙签做自己喜欢的花式。

  6. 第6步.全麦红豆南瓜减脂低卡饼的做法步骤 第6步

    全麦红豆南瓜饼做好啦!ps:第一次做。喜欢的妹纸也可以尝试做的哈!

小贴士

当锅里冷水蒸10分钟即可,冷却五分钟后再揭锅。

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